A pequena glândula que governa seu sono: o que é a hipófise
Menor que uma ervilha, a hipófise coordena a liberação de hormônios que determinam a qualidade do seu descanso — e muito mais. Entenda como ela funciona.
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Da academia ao colapso: o preço invisível do abuso de esteroides na pele e no corpo
Fisiculturistas que recorrem a hormônios e insulina para ganhar massa muscular rápida pagam um preço alto — e a pele é uma das primeiras vítimas desse ciclo perigoso.
Perder peso vai além de contar calorias: o que realmente importa
A conta de calorias ajuda a entender o peso, mas não explica tudo. Hormônios, qualidade dos alimentos, rotina e sono também influenciam o resultado na balança.
Álcool pode aumentar a vontade de comer ultraprocessados, aponta pesquisa
Beber pode mexer com hormônios ligados à fome e favorecer a busca por alimentos salgados e densos em calorias. O efeito ajuda a explicar por que, em dias de consumo de álcool, muita gente exagera nos petiscos.
SOMP: o novo nome que amplia a visão da síndrome dos ovários policísticos
A antiga síndrome dos ovários policísticos passou a ser discutida sob uma sigla que reflete melhor o quadro real. A mudança ajuda a tirar o foco exclusivo dos ovários e reforça que hormônios, metabolismo e saúde geral também entram na conta.